Косточка на ноге: как с ней бороться

Выпирает косточка у большого пальца на ноге – с этой проблемой встречаются многие женщины. Она заставляет отказаться от красивой обуви и буквально переобуться в тапки. Кроме того, этот нарост приносит боль. Неужели это на всю оставшуюся жизнь? Неужели нет возможности избавиться от неё? Что делать с косточкой на ноге? К сожалению, из года в год людей, которые задаются таким вопросом, становится всё больше и больше.

И в основном происходит всё по тому, что люди отмахиваются от первых симптомов болезни, не хотят видеть реальные факты, не начинают лечение, когда ещё можно справиться с помощью упражнений, массажа, ванночек. В итоге проходит совсем немного времени и человеку приходится ложиться под скальпель, чтобы справиться с болезнью, которая быстро прогрессирует.

Почему растет косточка у большого пальца на ноге

Причин деформации кости – вальгусной деформации стопы несколько:

Чем опасен высокий каблук

  1. Лишний вес. Да, снова он мешает нормально жить. Больше всего от лишних килограммов страдают именно ноги. Ведь им приходится переносить столько тяжести. Так что избавляемся от лишнего жира, и весь организм, включая косточку на ноге, скажет вам спасибо.
  2. Неправильно выбранная обувь. Высокий каблук, зауженный носик, неудобство, теснота – всё это сказывается на самочувствии ваших ног и ведёт к неправильному формированию стопы. Всегда хорошо примеряйте обувь при покупке. При малейшем неудобстве откажитесь от обуви, хотя она вам сильно понравилась. Качественный материал, хороший пошив и не сильно высокий каблук – тогда меньше вероятность того, что перед вами встанет вопрос: что делать, если косточка на ноге начала расти?
  3. Наследственность. Если у вашей мамы есть такая проблема, то очень большая вероятность, что и вас она настигнет. Поэтому рассматривайте все остальные пункты возможного нароста на ноге и исключайте их из своей жизни. Приступайте к профилактическим мерам, откажитесь от возможности связать свою жизнь с профессиями, представители которых подвержены этому заболеванию.
  4. Травмы. Косточка на большом пальце ноги может начать расти после какой-либо травмы, которая причинила боль именно в этой области или привела хотя бы к незначительной деформации. После травмы ноги отнеситесь внимательно к поведению сустава. На первых порах после вы не сможете разграничить боль растущей косточки от боли после удара. Но боль после травмы будет постепенно уходить, а признаки растущей косточки – нарастать. Тогда быстрее спешите к врачу.
  5. Плоскостопие. Также подвержены росту вальгусной деформации стопы люди, у которых есть плоскостопие. Само плоскостопие не стоит запускать. На протяжении жизни боритесь с ним, не опускайте руки. Кроме того, что это заболевание само по себе несёт опасность, оно может стать причиной ряда других болезней. Так что постоянно делайте массаж, специальные упражнения, выполняйте предписания специалистов.

Кто болеет

Женщины чаще всего сталкиваются с вопросом: почему растут косточки на больших пальцах ног? Но и мужчины страдают от этого заболевания. Если брать процентное отношение, то 40 процентов представительниц слабого пола страдают от вальгусной деформации. Среди мужчин эта цифра в два раза меньше.

В основном болезнь приходит вместе с пенсией. В этом возрасте каждый третий человек жалуется на выпирающую шишку на ноге. Преимущества остаются у представительниц слабого пола. Ведь они испытывали свои ножки высокими каблуками и узкой обувью. Мужчинам в этом плане легче. Хотя и среди мужчин-пенсионеров очень часто можно встретить тех, кто будет жаловаться на боли в ноге, невозможность обуть нормальную обувь.

С первыми признаками деформации пальца сталкиваются уже в 30-летнем возрасте. Но сеть профессии, которые накладывают свой отпечаток, в итоге их представители страдают от этого заболевания ещё в более молодом возрасте. В первую очередь это балерины и гимнастки. Есть случаи, когда и дети начинают страдать от этого заболевания. С проблемой вальгусной деформации столкнулся 9-летний ребёнок! Болезнь начала прогрессировать. Причиной стал наследственный фактор, который усугубился занятиями балетом.

Кто поможет?

Почему на ноге вырастает косточка – мы разобрались. Но что делать, если у вас появились неприятные ощущения в области большого пальца на ноге, если уже начался процесс деформации? Срочно принимайте меры. Это мы слышим буквально о любой болезни, но не сразу обращаем внимание. Вальгусная деформация стопы – это тот случай, когда промедление будет стоить отказа не только от приличных туфель, но и постоянной боли в области сустава. Так что поспешите к врачу.

Лечением растущей косточки на ноге изначально займётся терапевт. На первых этапах, когда вы только заметили симптомы вальгусной деформации, врач назначит лечение – массаж, мази, специальный бандаж, примочки, витамины и т. д. Если вы запустите болезнь, то помочь вам сможет уже только хирургическое вмешательство. Не хотите отправляться под скальпель? Быстрее идите к терапевту! После осмотра у терапевта вам, возможно, понадобится консультация и других специалистов.

Что можно предпринять самостоятельно?

Но врач не сможет вылечить вашу болезнь, если вы сами активно не включитесь в процесс лечения. Кроме назначенных врачом процедур стоит самостоятельно позаботиться о состоянии ног.

С чего начать:

Лечебный массаж

  1. Используйте ортопедический бандаж, с помощью которого вы сможете закрепить косточку. Его можно использовать как днём, так и ночью. Сейчас довольно много вариантов таких приспособлений. Они отличаются как по цене, так и по качеству, способу фиксации, материалу. Но задача у них одна – держать сустав в ровном положении, не дать косточке выпячиваться.
  2. Есть специальные стельки, которые размещаются в обуви, и нога будет на протяжении дня расслабляться, массажироваться. Стельки помогают ступне принять хорошее положение, что благоприятно влияет не только на мышцы, но и на кости, суставы.
  3. Делайте массаж. Он не только поможет расслабить ноги, но и укрепит мышцы, которые фиксируют сустав. Крепкие мышцы – залог того, что косточка не сможет деформироваться.
  4. Лечебные упражнения. Их задача укрепить мышцы и суставы. Пусть они станут привычными для вашего образа жизни, и тогда вы сможете победить болезнь.
  5. Лишние килограммы. Не забудьте о своём весе. Он – злейший враг наших ног. Каждый килограмм – это нагрузка на ноги. Начните процесс похудения уже сегодня, не откладывая до какого-то понедельника.

Как не пропустить симптомы?

Симптомы растущей косточкиСимптомы растущей косточки на большом пальце ноги или обеих ног лежат на поверхности. Надо только прислушиваться к своему организму, время от времени изучать себя, присматриваться к малейшим изменениям.

Симптомы вальгусной деформации стопы:

  1. Изменение строения стопы;
  2. Покраснение кожи около большого пальца;
  3. Боль при ходьбе в районе большого пальца, вальгусного сустава;
  4. Боль после длительной ходьбы, чувство выпирания.
Если один из этих пунктов вам знаком (а скорее всего, что сразу несколько), то немедленно принимайтесь за лечение. Ведь мы не можем жить без движения, а это значит, что стопы, суставы на ногах всё время подвергаются нагрузке. Поэтому болезнь развивается очень быстро. Пройдёт совсем мало времени с момента фиксации первых слабо ощутимых симптомов, и вы не сможете обуть обычные туфли.

Этапы болезни

Рост косточки на большом пальце ноги имеет несколько этапов:

Этапы болезни

  • Первый этап. Деформация до 20 градусов. Визуально вы увидите изменения, но ничего особого не будете чувствовать. Возможно, только усталость ног время от времени будет сигнализировать об опасности.
  • Второй этап. Искривление от 20 до 30 градусов уже принесёт боль при ходьбе. Выпирание будет видно невооружённым глазом.
  • Третий этап. Угол выпирания достигнет 50 градусов. Это уже сильная боль при небольшой нагрузке. Косточка не позволяет обуть обычную обувь. Только мягкие туфли-тапочки на низкой подошве становятся постоянной обувью.
  • Четвёртый этап. Ещё больший угол искривления – выше 50 градусов, повлечёт за собой постоянную боль. Больно не только двигаться, но и в состоянии покоя ноющие симптомы нездорового сустава не будут покидать больного. Появляется отёчность. Деформируются уже и фаланги других пальцев, ведь выпирающая косточка влияет на изменения всей ступни.

Как лечить на какой стадии?

Бандаж-фиксаторВ интернете, на телевидении, в прессе постоянно встречается реклама бандажа-фиксатора, который поможет очень быстро справиться с основной проблемой, буквально через пару дней ваша нога станет здоровой. Но создатели бандажа умалчивают, что он помогает только на определённых стадиях. Если процесс запущен, то тут уже невозможно обойтись без хирургического вмешательства. Вернее, обойтись можно, но до конца жизни придётся чувствовать боль, ходить в обуви на несколько размеров больше и так далее.

Читайте также:  Эффективные упражнения от косточек на ногах

Бандажи, стельки, компрессы, мази, массаж – всё это отлично подойдёт для начальных стадий заболевания – от первой до второй. Ещё лечение третей степени в некоторых случаях возможно с помощью консервативных средств.

Лечебная физкультураПри 1 степени используйте специальные стельки, шины, валики, занимайтесь лечебной физкультурой, пройдите курс физиотерапии, несколько курсов массажа.

На 2 степени уже применяйте фиксаторы, бандажи, которые плотно фиксируют косточку большого пальца, заставляют её выпрямиться.

Фиксаторы бывают различные. Один вид вы сможете самостоятельно приобрести и использовать в домашних условиях. Но есть такие, которые устанавливаются только в ходе оперативного вмешательства.

В хирургии фиксатор устанавливается через несколько проколов, которые делаются в стопе. Фиксатор специальный и имеет память формы. Но и он не даёт гарантии, что вы сможете вернуться к обычному образу жизни.

Удаление шишкиСамый лучший вариант избавления от вальгусной деформации – удаление шишки. Существует более сотни способов хирургического лечения. В своём большинстве вмешательство скальпеля в ткани минимальное. Специалисты делают практически безболезненную операцию, задача которой исправить угол выпирания косточки.

После такого вмешательства в хирургическом отделении пациент проводит от двух до пяти дней. Практически всегда даже не накладывается повязка.

Но есть случаи, когда болезнь слишком запущена. Тогда сустав надо фиксировать очень сильно. Для этого врачи используют титановые винты. Они наглухо стягивают фалангу. Эта операция болезненна, восстановление после неё достаточно продолжительно: от трёх до семи недель. Но такой способ операции подходит для самых острых случаев, когда пациент тянул до последнего и ничего не предпринимал.

Среди способов лечения вальгусной деформации оперативное вмешательство имеет самый стойкий результат, но не всегда положительный. Если у человека имеется плоскостопие, если он не будет выполнять определённые комплексы, то косточка снова начнёт выпирать. И больной снова задаст вопрос: «Растут косточки на пальцах ног. Что делать?»

По методике лечения плоскостопия

Борьба с вальгусной деформацией очень схожа с методами лечения плоскостопия. Поскольку плоскостопие является одной из причин нароста на большом пальце, то стоит рассматривать все упражнения и действия в сумме.

  • Ежедневно проводите массаж. Пусть он станет вашим атрибутом отхода ко сну. Сожмите руку в кулак и массируйте ступню, чередуя движения то вдоль, то поперёк. Эти расслабляющие движения помогут справиться с усталостью и укрепят мышцы. Помогут лучше циркулировать крови. Можно приобрести специальные массажёры для ног. Их огромное количество. От небольших резиновых ковриков, пунктуационных ковриков, ковриков с камушками до автоматических массажёров, в которые вы просто ставите ноги и занимаетесь, например, просмотром любимой телепередачи. Некоторые советую в качестве массажёра использовать счёты с костяшками. Такие были в советские времена во всех магазинах, бухгалтериях и т. д. Если они где-нибудь завалялись у вас – то у вас есть отличны массажёр. Садитесь, ставите на них ноги и таскаете по поверхности.
  • Возьмите за правило два раза в неделю делать солевые ванночки.Солевые ванночки помогут от косточек на ногах
  • Есть специальные крема и мази. Их втираете в область косточки. Хорошо наносить такой крем после ванночки или после массажа. Мази можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Ниже есть рецепты приготовления различных мазей по рецептам народной медицины в домашних условиях.
  • Укладывайте небольшой валик между пальцами ног. Он поможет придать ступне правильное положение, палец будет находиться в зафиксированном виде.
  • Не забывайте про удобную обувь, откажитесь от каблука выше 4 см.

Болит ли только косточка?

К сожалению, страдающие от вальгусной деформации жалуются не только на боль в области большого пальца, ноги, но и на боль в коленях, в позвоночнике, головные боли.

Специалисты утверждают, что это всё взаимосвязано. И деформация влияет на эти части дела, принося с собой боль. Возможно, что это так. Но есть и другое предположение. Например, лишний вес, который привёл за собой проблему вальгусной деформации, может отразиться и на коленных суставах, всём опорно-двигательном аппарате. Другие причины деформации косточки также могут стать причиной изменения в строении коленей или позвоночника. Несомненно, что наш организм – целостная система. Если меняется что-то в одном из органов, то оно влечёт за собой изменения во всём теле.

Народные рецепты

Есть такие, кто вылечил косточку на большом пальце ноги с помощью народных рецептов. Или по крайней мере пользуется такими средствами, чтобы минимизировать боль, предотвратить дальнейшее искривление.

С помощью таких нехитрых ванночек, кремов можно снять припухлость, боль, отёчность. Удалить шишку не получится. Но всё же накопленный веками народный опыт стоит рассмотреть.

  • Ванночки с солью и йодом. В литре воды растворите две ложки соли и 10-15 капель йода. Курс лечения – от месяца до полтора. Купать свои ножки в таком растворе надо ежедневно по 20 минут. После ванночки нанесите на место шишки сеточку из йода.
  • Пластырь с прополисом. Прополис хорошенько мнём, чтобы он стал мягче и приобрёл форму монетки, которую прикладываем к шишке и фиксируем с помощью пластыря. Удобно прикладывать на ночь. Курс такой процедуры также больше месяца.
  • Йод с аспирином. Берём столовую ложку йода и в нем разводим пять таблеток аспирина, которые предварительно надо растолочь. Перемешиваем. Эту смесь наносим на косточку. Такую процедуру следует проводить по схеме: три дня прикладываем, три дня нет. Курс процедуры – месяц.
  • Скипидар с лопухом. Приобретите в аптеке скипидар, а на лугу сорвите лопух. Нанесите немного скипидара на лист и приложите его к больному месту. Зафиксируйте повязкой из полиэтилена и шерсти. Период лечения – от месяца.
  • Синий лук. Натрите лук на тёрке, заверните в марлю и приложите к косточке. Сверху оберните компрессной бумагой, ватой и зафиксируйте. Лучше делать на ночь. С утра нанесите сетку из йода.
  • Куриное яйцо и уксус. Этот рецепт требует времени на приготовление, но те, кто лечил с его помощью шишку, говорят, что он эффективен. Возьмите яйцо, вымойте его хорошо и поместите в 50-граммовый стакан. Залейте уксусом, закройте и поставьте в тёмное место. Там яйцо должно простоять 2 недели. За этот период оболочка яйца станет мягкой. Её надо убрать. К содержимому стакана добавьте по одной ложке свиного жира и вазелина. Наносите через день. После нанесения смазывайте больное место йодом.
  • Костяной дёготь. Этот рецепт трудоёмкий и неоднозначный. Но некоторые утверждают, что даёт очень хороший результат. В горшочек собираются кости – куриные или говяжьи. Горшочек частично закапывается в землю, а вокруг него раскладываются дрова и поджигаются. Длительный нагрев должен привести к получению дёгтя. Его и надо использовать для компрессов поражённого пальца.
  • Одуванчики и йод. Соберите цветочки одуванчиков и залейте их йодом. Настоять надо три дня. Потом полученной жидкостью две недели смазывайте больное место. Палец до нанесения должен быть распарен и хорошенько высушен.
  • Сырая рыба и пихтовое масло. Народная медицина очень разнообразно. В этом ещё раз убеждаешься на примере нового рецепта. Прикладывайте на протяжении недели к больному участку куски сырой рыбы. Неделю рыбу, а неделю – смазывайте пихтовым маслом. Этот вариант лечения растягивается на три месяца.
  • Рис и шиповник. Из этих продуктов не надо готовить настои. Их надо употреблять. Они помогут избавиться от накопившихся вредных веществ в организме. Для хорошего очищения пейте чай шиповника ежедневно, а отварной на воде рис употребляйте два раза в неделю.
  • Картофель. Народная медицина использует для лечения шишки на ногах сырой картофель. Просто приложите кусочек картофеля к больному месту, зафиксируйте его. Можно натереть картофель на мелкой тёрке, завернуть в бинт и приложить к косточке.
  • Ещё один вариант рецепта с картофелем. Для этого возьмите картофельные очистки, отварите их в минимальном количестве воды. В полученном отваре попарьте ноги минут 20. Потом прикладывайте отварные очистки к больному месту.
  • Мёд. Состав этого продукта помогает справиться с больной косточкой на начальных этапах болезни. Просто смазывайте мёдом больной сустав.
Многие специалисты отмечают, что лечение любого заболевания должно идти в комплексе. Одними мазями и примочками справиться с болезнью невозможно. Изначально надо оздоровить весь организм, избавиться от шлаков, а потом начинать лечение узкого направления.

Если рассматривать деформацию большого пальца, то лечение болезни должно быть комплексным: физические упражнения, мази, массаж, ванночки. Благодаря грамотному подбору способов лечения на первых стадиях можно справиться с болезнью. Если болезнь зашла слишком далеко, то современная хирургия сможет избавить вас от недуга. Но даже после оперативного вмешательства продолжайте работать над собой и над своим телом. Ведь косточка снова может начать процесс деформации.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.