Причины вальгусной деформации большого пальца стопы

Вальгусная деформация большого пальца стопы – наиболее часто встречающаяся ортопедическая проблема у женщин после 30 лет. Под действием длинного ряда причин изменяется естественный и образуется патологический угол между фалангой первого пальца и плюсневой костью, головка плюсневой кости отклоняется внутрь, большой палец – кнаружи, происходит деформация стопы – ее поперечное распластывание.

Деформированный первый палец смещает, вытесняет другие пальчики, вызывает у них молоткообразную деформацию. Выступающие шишки мешают носить элегантную обувь, вызывают боль и жжение, «легкую» походку делают неуклюжей, вызывают преждевременную усталость и сильный дискомфорт. Вальгусная деформация косточки поддается методам консервативного лечения только на ранних стадиях, позволяющих предотвратить дальнейшее развитие патологии. Хирургические операции возвращают стопу в нормальное или приближенное к нему состояние, в 95 – 99 % случаев улучшают качество жизни пациента.

Возможные причины вальгусной деформации первого пальца стопы

Наследственную слабость связок и сухожилий принято считать основной причиной вальгусной деформации первого пальца стопы – некрасивого уродующего ножку проявления поперечного плоскостопия.

К числу факторов, усугубляющих проблему слабости связочного аппарата, быстрого изнашивания суставов, обычно относят следующие:

  • Лишний вес (причина более высокой нагрузки на стопы);
  • Гормональная перестройка и естественная прибавка веса при беременности;
  • Артроз суставов;Возможные причины деформации стопы
  • Профессиональные особенности – постоянная монотонная механическая нагрузка на суставы (профессиональные спортсмены, балерины, парикмахеры и др.);
  • Неудобная, не комфортная, тесная с узким носом обувь на высоком каблуке (и необязательно одновременное действие всех этих факторов);
  • Сахарный диабет (нарушения углеводного обмена и кровоснабжения);
  • Травмы стопы.
Важно: обувь не провоцирует проблему, она ее проявляет как индикатор. Обувь с плоским каблуком до 4 см – стопа равномерно нагружается; чем выше каблук – тем выше нагрузка на передний отдел стопы и прилегающие суставы; обувь без каблука, например, балетки вызывает резкую перегрузку стопы.

Неотложная помощь: противовоспалительные и болеутоляющие препараты и лед

Чтобы снять боль, отек и воспаление, особенно если сустав горячий на ощупь, нужно уменьшить активность и прикладывать лед к пораженному участку на 10–15 минут по три-четыре раза в день. Полезно выполнять круговые движения, массируя со льдом болезненную косточку.

Воспаления удается уменьшить, используя нимесулид, мелоксикам, ибупрофен, внутрисуставное или околосуставное введение некоторых препаратов (дипроспан, гидрокортизон и др.).

Важно: при воспалении высвобождается огромное количество агрессивных свободных радикалов. Они активно разрушают сустав, если этому не препятствуют витамины с антиоксидантными свойствами, например витамин С. Для предотвращения перехода болезни в тяжелую форму необходимы сбалансированное питание и прием витаминно-минеральных препаратов, однако последние, а также лекарственные средства необходимо принимать с осторожностью, желательно по совету врача.

Ортопедические решения

Ортопедические решенияЛюбой тип плоскостопия особенно в запущенных стадиях не может быть вылечен консервативным путем, произошедшее изменение необратимо. Ухватить проблему своевременно в случае вальгуса большого пальца ноги очень важно. Использование комплекса ортопедических средств при начальных признаках заболевания в сочетании с медикаментами, умеренными физическими нагрузками способно воспрепятствовать развитию этого патологического изменения. Ключевые ортопедические решения это:

  • Индивидуальные ортопедические стельки;
  • Ортопедические приспособления – шины, бандажи, супинаторы, межпальцевые перегородки, фиксаторы, специальные силиконовые вставки;
  • Рациональный каблук в 3 –4 см для повседневной носки; для мужчин: 1 –2 см;
  • Не узкий, широкий носик обуви;
  • Правильно подобранная ортопедическая обувь.

Массаж и лечебная гимнастика

Массаж и лечебная гимнастика – действенные способы снижения проявлений вальгусной деформации большого пальца и укрепления мышц и свода стопы. Полученный результат зависит от регулярности применения, – массажи следует принимать курсами, упражнения делать ежедневно.

Читайте также:  Что такое халюс вальгус и как лечить патологию

Массаж должен быть направлен на восстановление мышечного аппарата, принимающего участие в движении, и расслабление стопы. Предполагает работу с поясничным отделом, областями ягодиц, задней поверхности бедра, коленными суставами, голенями и стопами. Полезны активные растирания и разминания, поколачивания суставов, многократное отведение, круговые движения и встряхивания пальчиков ног.

Примерный комплекс упражнений, каждое из которых выполняется по 8 – 9 раз, может быть таким:

Комплекс лечебной гимнастики

  • Исходное положение – лежа на спине, выполняем упражнение «велосипед», обращаем внимание на положение стопы: движение от себя – носок стопы тяните вперед, при обратном движении – назад;
  • Исходное положение – сидя на полу, ноги вытянуты, упор руками о пол сзади себя, выполняем сгибание и разгибание ног в голеностопе;
  • Исходное положение – то же, активно разводим пальчики ног;
  • Исходное положение – то же, поочередно активно сжимаем вместе пальчики ног и разводим их;
  • Исходное положение – сидя на стуле, выполняем упражнение «гусеница», передвигаем стопы вперед и назад, двигаясь только пальчиками ног;
  • Исходное положение – сидя на стуле, рисуем буквы алфавита или цифры карандашом, зажатым между 1-м и 2-м пальчиками;
  • Исходное положение – стоя, руки вверх, поочередно ходим на носочках, пяточках и внешних (но не на внутренних) сторонах стопы.
Обратите внимания: предложены упражнения на растяжку, без рывков и толчков.

Эффективны ходьба босиком по травке, песку, гальке, шунгитовой крошке, рифленым коврикам, перекатывание шипованных резиновых цилиндров, мячей, а также плавание.

Меры по снижению уровня мочевой кислоты в крови

Кристаллы мочевой кислотыОчень похожие симптомы встречаются и у других заболеваний, одно из них – подагра. Пульсирующая ночная боль, покраснение косточки, распухание в местах сочленения сустава, высокая чувствительность в пораженной области. Мочевая кислота, присутствующая у всех в крови, при определенных обстоятельствах может превращаться в мельчайшие кристаллы, вызывающие воспаления суставов. Отмечают два варианта подагрических патологий:

  • Избыточное образование мочевой кислоты;
  • Недостаточное выведение этого продукта метаболизма.

Важно выяснить природу заболевания, так как приемы и подходы лечения принципиально различаются.

Необходимо избегать приема препаратов, например аспирина, замедляющих выведение мочевой кислоты или поднимающих уровень этого вещества, например диуретиков.

Нужно избегать или ограничить пищи с высоким содержанием пуринов, а именно высокобелковых продуктов животного происхождения: мозги, сердце, сельдь, почки, печень, мидии, сардины, мясные бульоны. Опасными являются также спаржа, шпинат, дрожжи.

Правильным будет ускорение вывода нежелательного компонента за счет приема достаточного количества воды в день – не менее 1.2 – 1.5 литров.

Советы по исключению рецидивов

Профилактика рецидивовВальгус на большом пальце ноги – заболевание хроническое, и поэтому постоянно или периодически может давать о себе знать. Для исключения рецидивов важно регулярно ухаживать за стопой, в случае ухудшения самочувствия не тянуть время – вовремя получить консультативную помощь по консервативному терапевтическому лечению или рекомендации по оперативному вмешательству.

Вальгусная деформация стопы требует обязательного  лечения. Степень выраженности проблемы может быть разной: чем больше ширина стопы, тем более выражена проблема. Не следует раньше времени пугаться хирургических решений, возможны и малоинвазивные суставосохраняющие способы, позволяющие в относительно короткий период времени восстановиться после операции. Существует более 400 видов операций на передний отдел стопы, процент осложнений – низкий, менее 1%. Важно: не пролеченное дегенеративное изменение плюснефалангового сустава может приводить к молоткообразному искривлению пальцев, натоптышам и мозолям, болям при ходьбе, к врастанию ногтя, бурситам, более тяжелым последствиям для опорно-двигательного аппарата.

Важно: старайтесь избегать травм сустава и ушибов большого пальца.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.